SNPE การบริหารร่างกายให้มีท่าทางที่ดี การฟื้นฟูกระดูกสันหลัง การออกกำลังกาย
SNPE การฝึกฟื้นสภาพกระดูกสันหลังดี
โปรแกรมการฝึกฝนการวางแนวท่าเป็นธรรมชาติเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้พื้นฐานของการวางแนวท่าเป็นธรรมชาติ
ชุดการฝึกซ้อมที่จะช่วยให้คุณแก้ไขและป้องกันปัญหาเช่นปวดหลัง ปวดไหล่ และปัญหาเกี่ยวกับคอและไหล่
SNPE คืออะไร?
โปรแกรมการฝึกฝนการวางแนวท่าเป็นธรรมชาติ (SNPE) เป็นโปรแกรมการฝึกฝนที่ใช้น้ำหนักของร่างกายของคุณเพื่อแก้ไขปัญหาเช่นปวดหลัง ปวดไหล่ และปัญหาเกี่ยวกับคอและไหล่
ด้วยโปรแกรมนี้ คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานของการวางแนวท่าเป็นธรรมชาติเพื่อฟื้นฟูสุขภาพของกระดูกสันหลัง
SNPE การฝึกฟื้นสภาพกระดูกสันหลังดีถูกแบ่งออกเป็น 3 ประเภท
ประเภทแรกประกอบด้วยชุดการฝึกซ้อมที่เรียบง่ายที่จะช่วยให้คุณปรับโครงสร้างร่างกายของคุณและช่วยให้คุณแก้ไขท่าทางของคุณ
ประเภทที่สองประกอบด้วยชุดการฝึกซ้อมที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐานเพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ร่างกายของคุณอาจไม่ได้จัดตำแหน่งได้อย่างถูกต้องและรู้สึกสบายในชีวิตประจำวันของคุณ
ประเภทที่สามประกอบด้วยชุดการเคลื่อนไหวที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้การปกป้องข้อต่อของคุณและช่วยให้คุณมีส่วนลำตัวที่แข็งแรงเพื่อสามารถวิ่งและกระโดดได้สูงขึ้น
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ SNPESelf Natural Posture Excercise App
มีคุณพยายาม SNPESelf Natural Posture Excercise App? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!